Search

വയറു കുറയാന്‍ ഒരു മാജിക് ഡ്രിങ്ക്

 

Image result for chia seed

ചിയ സീഡ്‌ ഡ്രിങ്ക് ( ത്രി ദോഷ ശമനി )
----------------------------------------------------------------------


വയറു കുറയാന്‍ ഒരു മാജിക് ഡ്രിങ്ക് . 

വയര്‍ കുറയാനും  മലബന്ധം മാറാനും ഒരു ഡ്രിങ്ക് പറയാം .  

ചിയ സീഡ്‌ (കറുത്ത കസ് കസ് )( ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ )  (വാത പിത്ത ദോഷ ശമനി  , കഫ വർദ്ധിതം  )

ചെറു നാരങ്ങാ നീര് -1 ടേബിൾ സ്പൂൺ  ( വാത , കഫ  ശമനി , പിത്ത വർദ്ധിതം ) 

തേൻ ( ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ ) (വാത പിത്ത ദോഷ വർദ്ധിതം  , കഫ ശമനി  ) 

ശുദ്ധമായ വെള്ളം 

കസ് കസ് വെള്ളത്തിൽ ഒരു മണിക്കൂർ ഇട്ടു വെച്ച ശേഷം ചെറുനാരങ്ങാ , തേൻ എന്നിവ ചേർക്കാം . ദഹിക്കാതെ കിടക്കുന്ന കുടലിലെ ഭക്ഷണം പുറം തള്ളി മലബന്ധം ഇല്ലാതാക്കുന്നു . പ്രധിരോധ ശേഷി വർധിക്കുന്നു . ത്രിദോഷ ശമനി  ആയതിനാൽ ആർക്കും കഴിക്കാം .  ചിലര്‍ക്ക് അലര്‍ജി ഉണ്ടാകാറുണ്ട് . അത് ആദ്യം അല്‍പം മാത്രം കഴിക്കുക 




Nutrients in chia seeds

Chia is an excellent source of calcium, magnesium, iron, zinc, boron, niacin.

Contains all essential amino acids

Vitamins B, D & E.

20% protein by weight

More digestible protein than beans, soy or peas.

8.7 times the omega-3 in wild atlantic salmon.

5.4 times the calcium in 2% milk.

2.7 times more iron than raw spinach.

More antioxidants than blueberries.

Mucin - reduces inflammation in digestive tract.

 

കടപ്പാട് 

 

© 2015 വൈദ്യശാല . All Rights Reserved. Designed By SHEIK MANAYIL